Una de las preguntas que más escucho en consulta es directa: «Doctor, ¿la abdominoplastia me quita las estrías?» Y la respuesta honesta es: depende. Depende de dónde estén, de cuántas tengas y de qué tipo de abdominoplastia necesites. Las estrías son una de las razones por las que muchas pacientes, sobre todo después del embarazo o tras cambios importantes de peso, llegan a mi consulta buscando una solución definitiva. Y sí, la abdominoplastia puede eliminar una cantidad significativa de estrías. Pero no todas. Ni siempre. En este artículo te explico con claridad qué pasa realmente con las estrías después de una abdominoplastia, qué puedes esperar y qué no, y cómo prepararte para tomar una decisión informada.
Puntos clave
- La abdominoplastia puede eliminar entre el 40% y el 60% de las estrías abdominales, especialmente las ubicadas entre el pubis y el ombligo.
- Las estrías que están por encima del ombligo no se eliminan con la cirugía: se reposicionan más abajo, pero permanecen.
- Después de una abdominoplastia pueden aparecer nuevas estrías si hay un embarazo posterior o cambios bruscos de peso, por lo que se recomienda operar cuando no se planean más embarazos.
- Ninguna crema ni la liposucción eliminan estrías; la abdominoplastia es el método quirúrgico más efectivo para removerlas junto con la piel sobrante.
- Para las estrías residuales existen tratamientos complementarios como láser fraccionado o microagujas, aplicables a partir de los 3 a 6 meses postcirugía.
- Una evaluación personalizada con tu cirujano es indispensable para definir qué estrías se pueden eliminar y qué tipo de abdominoplastia necesitas según tu caso.
Qué son las estrías y por qué aparecen
Antes de hablar de cirugía, necesito que entiendas qué son las estrías desde el punto de vista médico. No son solo un tema estético: me dan información valiosa sobre la calidad de tu piel y me ayudan a definir qué procedimiento es el adecuado para ti.
Cómo se forman las estrías en el abdomen
Las estrías son roturas en la dermis, la capa intermedia de la piel, que ocurren cuando el tejido se estira más allá de su capacidad elástica. Cuando eso pasa, las fibras de colágeno y elastina se rompen. El resultado visible son esas líneas o marcas que conoces bien.
En el abdomen, esto es especialmente común porque es una zona que soporta cambios de volumen importantes en periodos relativamente cortos.
Causas principales: embarazo, cambios de peso y genética
El embarazo es la causa más frecuente en las pacientes que atiendo. El abdomen se expande rápidamente durante la gestación, y la piel no siempre tiene la elasticidad suficiente para adaptarse sin romperse. Los cambios significativos de peso, tanto subir como bajar, también generan estrías. Y hay un factor que muchas personas subestiman: la genética. Algunas pieles simplemente tienen menor resistencia al estiramiento.
Tipos de estrías: rojas vs. blancas y su importancia
Las estrías rojas o moradas (estrías rubra) son recientes. Todavía tienen irrigación sanguínea y cierta actividad celular. Las blancas o nacaradas (estrías alba) son antiguas: el tejido ya cicatrizó y perdió pigmento.
¿Por qué importa esto? Porque las estrías rojas responden mejor a tratamientos no quirúrgicos como microagujas o láser. Las blancas, en cambio, son mucho más difíciles de tratar con métodos conservadores. Cuando una paciente llega con múltiples estrías blancas y piel sobrante, eso me indica que estamos ante un caso que necesita cirugía, no tecnología de retracción cutánea.
¿Puede una abdominoplastia eliminar las estrías?
Sí, puede. Pero con matices importantes que debes conocer.
Cómo funciona la abdominoplastia para remover estrías
Durante una abdominoplastia se retira toda la piel sobrante de la parte inferior del abdomen. Las estrías que están en ese segmento de piel se eliminan junto con el tejido resecado. Es así de directo: si la estría está en la piel que se retira, desaparece.
Con mi técnica ArTummyTech, la incisión se realiza en la zona más baja del abdomen, zona púbica, de manera que la cicatriz queda bastante oculta en la línea del bikini. El tamaño de esa incisión depende de la cantidad de tejido que necesite retirar.
Qué estrías se pueden eliminar y cuáles no
Aquí es donde necesito ser claro. La literatura clínica indica que una abdominoplastia completa puede remover entre el 40% y el 60% de las estrías abdominales. Eso es significativo, pero no es el 100%.
Las estrías que se eliminan son las ubicadas entre la línea de incisión y el ombligo. Las que están por encima del ombligo o en los flancos laterales, generalmente no se remueven.
Estrías debajo del ombligo vs. estrías arriba del ombligo
- Debajo del ombligo: se eliminan con la piel resecada. Es el beneficio más directo y predecible de la cirugía.
- Arriba del ombligo: se reposicionan más abajo al estirar la piel hacia la zona inferior, pero no se eliminan. Quedan en una posición más baja y generalmente menos visible.
- Estrías laterales (flancos): una abdominoplastia estándar no las afecta. Una abdominoplastia extendida puede abordar algunas.
En el caso de una mini abdominoplastia, la resección de piel es menor, por lo que solo se eliminan las estrías más bajas del abdomen.
Antes y después: resultados reales con estrías
Qué esperar de los resultados según la ubicación de las estrías
Si la mayoría de tus estrías están concentradas en el abdomen inferior, entre el pubis y el ombligo, el resultado va a ser muy favorable. Esas estrías se van con la piel que retiramos.
Si tus estrías están distribuidas principalmente por encima del ombligo, el impacto de la cirugía sobre ellas será limitado. Se reposicionan, pueden verse un poco menos evidentes por el estiramiento, pero siguen ahí.
El resultado final se aprecia entre los 3 y 6 meses posteriores a la cirugía, cuando la piel se asienta completamente y la cicatrización madura.
Expectativas realistas: mejora significativa vs. eliminación total
No te voy a vender fantasías. La abdominoplastia es el procedimiento quirúrgico más efectivo para eliminar estrías abdominales. Pero no es un «tratamiento para estrías» en sí mismo: la eliminación de estrías es un beneficio adicional de la resección de piel.
Los resultados varían según cada paciente. Influyen la cantidad de estrías, su distribución, la calidad de la piel y la cantidad de tejido que sea posible resecar. Cada caso es distinto, y eso es precisamente lo que se define en la valoración individual.
¿Pueden aparecer nuevas estrías después de la abdominoplastia?
Sí, pueden. Y es importante que lo sepas antes de operarte.
Factores de riesgo para nuevas estrías postoperatorias
El factor principal es un nuevo embarazo. Si quedas embarazada después de la abdominoplastia, la piel del abdomen volverá a estirarse y pueden aparecer estrías nuevas. También los cambios significativos de peso, subir o bajar mucho, pueden generar nuevas marcas.
Por eso siempre recomiendo que la abdominoplastia se realice cuando la paciente no planea más embarazos. Esto no es un capricho: es criterio clínico para proteger tu resultado.
Cómo prevenir la aparición de nuevas estrías
- Mantener un peso estable después de la cirugía.
- Hidratar la piel de forma constante.
- Evitar cambios bruscos de peso.
- Si planeas embarazarte, idealmente espera a después para operarte.
Ninguna de estas medidas garantiza al 100% que no aparecerán estrías nuevas, recuerda que la genética juega un papel, pero reducen significativamente el riesgo.
Mito vs. realidad: la abdominoplastia y las estrías
Mitos comunes sobre estrías y cirugía abdominal
«La abdominoplastia elimina todas las estrías.» Falso. Elimina las que están en la piel resecada, que corresponde al abdomen inferior. Las estrías por encima del ombligo persisten.
«La liposucción también quita estrías.» No. La liposucción retira grasa, no piel. Si tienes estrías múltiples y piel sobrante, la liposucción no es tu procedimiento. Esos defectos no los resuelve una tecnología de retracción de piel: requieren retiro quirúrgico del tejido afectado. Para entender mejor las diferencias entre ambos procedimientos y cuándo aplica cada uno, es útil conocer cómo funciona la lipomarcación abdominal como complemento o alternativa según el caso.
«Las cremas eliminan las estrías después de la cirugía.» Ningún tratamiento tópico elimina estrías al 100%. Pueden mejorar la apariencia, especialmente de estrías recientes, pero no las borran.
Lo que la ciencia dice sobre la eliminación de estrías con cirugía
La evidencia es clara: la abdominoplastia es el método más efectivo disponible para eliminar estrías abdominales. Los estudios reportan remoción del 40-60% de las estrías, concentrada en el abdomen inferior. Para las estrías residuales, existen tratamientos complementarios como láser fraccionado (CO2 o Erbium), microagujas, peelings químicos o terapia con plasma rico en plaquetas. Estos se pueden aplicar después de la cicatrización completa, generalmente a los 3-6 meses postcirugía. Mejoran la textura y apariencia, pero ninguno elimina estrías completamente.
Cómo prepararte si tienes estrías y quieres una abdominoplastia
Qué hablar con tu cirujano sobre tus estrías
Antes de la cirugía, necesitas tener una conversación honesta y detallada con tu cirujano. Estas son las preguntas clave:
- ¿Cuántas de mis estrías se van a poder eliminar con la cirugía?
- ¿Qué va a pasar con las que están por encima del ombligo?
- ¿Necesito una abdominoplastia completa, mini o extendida?
- ¿Hay tratamientos complementarios recomendados para después?
Un cirujano comprometido con tu resultado debe poder responderte con claridad, sin promesas exageradas. Si alguien te dice que va a eliminar todas tus estrías, eso debería ser una señal de alerta.
La importancia de la evaluación personalizada
Cada abdomen es diferente. La cantidad de piel sobrante, la distribución de las estrías, la presencia de diástasis abdominal, la calidad del tejido: todo influye en el plan quirúrgico y en lo que puedes esperar como resultado.
En mi práctica, la valoración individual es el punto donde se resuelven todas estas preguntas. Evalúo integralmente y ajusto el plan a lo que tu cuerpo necesita, no al revés. No opero a cualquier persona, y cuando un procedimiento no conviene, lo digo.
Recuperación y cuidado de la piel después de la cirugía
La recuperación de una abdominoplastia no es solo esperar a que cicatrice la incisión. Es un proceso activo que influye directamente en cómo se ve tu piel a largo plazo, incluyendo la zona donde estaban las estrías.
Durante las primeras semanas, la faja de compresión es obligatoria, 24/7, no es opcional. Ayuda a que la piel se adapte al nuevo contorno y reduce la inflamación. Las indicaciones de cuidado postoperatorio, los controles de seguimiento y la disciplina del paciente son factores que impactan el resultado final.
Para la cicatriz de la abdominoplastia, que queda en la zona del bikini, existen protocolos de cuidado que mejoran su maduración: protección solar, hidratación y seguimiento regular.
Si hay estrías residuales que quieras tratar después, los tratamientos complementarios como láser fraccionado o microagujas se pueden considerar una vez que la cicatrización esté completa, generalmente a partir de los 3-6 meses. Esto se evalúa caso por caso en consulta de seguimiento.
Beneficios adicionales de la abdominoplastia más allá de las estrías
Muchas pacientes llegan pensando solo en las estrías, pero la abdominoplastia resuelve mucho más que eso. En mi experiencia, estos son los beneficios que las pacientes más valoran:
- Corrección de la diástasis abdominal: la separación de los rectos abdominales que ocurre frecuentemente después del embarazo se repara durante la cirugía, devolviendo firmeza a la pared abdominal.
- Eliminación de piel sobrante: flacidez que no responde a ejercicio ni dieta.
- Mejora del contorno abdominal: un abdomen más plano, firme y armónico.
- Reconstrucción del ombligo: durante la abdominoplastia completa se reposiciona el ombligo para que quede natural y proporcionado.
Para pacientes que vienen después del embarazo y quieren abordar abdomen, busto y contorno en conjunto, el mommy makeover puede ser una opción integral que se evalúa caso por caso.
La abdominoplastia no es un procedimiento menor. Tiene riesgos que deben discutirse, requiere preparación rigurosa y demanda disciplina en la recuperación. Pero cuando está bien indicada y bien ejecutada, los resultados pueden ser transformadores, no solo en lo estético, sino en cómo te sientes con tu cuerpo.
Si tienes estrías y estás considerando una abdominoplastia, el primer paso es una valoración personalizada. Ahí definimos juntos qué es posible, qué no, y cuál es el mejor camino para ti.
Preguntas frecuentes
¿La abdominoplastia elimina todas las estrías del abdomen?
No. La abdominoplastia elimina las estrías ubicadas en la piel que se reseca, generalmente entre el pubis y el ombligo. Esto representa entre el 40% y el 60% de las estrías abdominales. Las estrías por encima del ombligo o en los flancos persisten, aunque pueden reposicionarse a una zona menos visible.
¿Qué pasa con las estrías que están arriba del ombligo después de una abdominoplastia?
Las estrías por encima del ombligo no se eliminan durante la cirugía. Al estirar la piel hacia abajo, se reposicionan a una zona más baja y pueden verse menos evidentes, pero siguen presentes. Para mejorar su apariencia existen tratamientos complementarios como láser fraccionado o microagujas, que se evalúan caso por caso tras la cicatrización completa.
¿Pueden aparecer nuevas estrías después de una abdominoplastia?
Sí. Un nuevo embarazo o cambios significativos de peso pueden generar estrías nuevas en la piel del abdomen. Por eso se recomienda realizar la abdominoplastia cuando no se planean más embarazos, mantener un peso estable y cuidar la hidratación de la piel para reducir el riesgo.
¿Cuál es la diferencia entre una abdominoplastia completa y una mini abdominoplastia para eliminar estrías?
La abdominoplastia completa reseca más piel del abdomen inferior y puede eliminar una mayor cantidad de estrías entre el pubis y el ombligo. La mini abdominoplastia tiene una resección menor, por lo que solo elimina las estrías más bajas. La elección depende de cada caso y se define en la valoración individual con el cirujano.
¿La liposucción sirve para quitar estrías del abdomen?
No. La liposucción retira grasa, no piel, por lo que no elimina estrías. Cuando hay estrías múltiples y piel sobrante, el procedimiento indicado es una abdominoplastia, que reseca el tejido afectado. Ambos procedimientos tienen funciones distintas y la candidatura se define según las características de cada paciente.
¿Qué tratamientos complementarios ayudan con las estrías que quedan después de la cirugía?
Para estrías residuales tras una abdominoplastia, opciones como láser fraccionado, microagujas, peelings químicos o plasma rico en plaquetas pueden mejorar su textura y apariencia. Estos tratamientos se consideran a partir de los 3 a 6 meses postcirugía, cuando la cicatrización está completa. Mejoran el aspecto, pero ninguno elimina estrías al 100%.
