Es una de las preguntas que más escucho en consulta: «Doctor, si me hago la lipo, ¿se me quita la celulitis?» Y la entiendo perfectamente. Cuando alguien invierte tiempo, dinero y confianza en una cirugía de contorno corporal, quiere resolver todo lo que le incomoda de una vez. Pero la honestidad es parte de mi trabajo, y la respuesta no es la que muchas esperan.
La lipoescultura y la celulitis son dos temas que se confunden constantemente en redes sociales, foros y hasta en consultorios donde no se explica bien la diferencia. En este artículo voy a desglosar qué es realmente la celulitis, por qué la liposucción no la elimina, qué tratamientos sí tienen evidencia y qué puedes esperar si ya te operaste o estás considerando hacerlo.
Puntos clave
- La lipoescultura no elimina la celulitis porque actúa sobre la grasa profunda, mientras que la celulitis se origina en las bandas fibrosas y la grasa superficial de la piel.
- En algunos casos, la lipoescultura puede hacer más visible la celulitis preexistente al reducir el volumen que mantenía tensión bajo la piel.
- Los tratamientos con mayor evidencia para reducir la celulitis son la subcisión (como Avéli o Cellfina) y el láser subcutáneo, que actúan directamente sobre las bandas fibrosas.
- Las cremas anticelulíticas, los masajes por sí solos y los suplementos quemagrasa no tienen respaldo científico para eliminar la celulitis de forma estructural.
- Pacientes con celulitis leve y buena elasticidad de piel son quienes obtienen mejores resultados al combinar lipoescultura con tratamientos complementarios específicos.
- Una alimentación antiinflamatoria, hidratación adecuada y entrenamiento de fuerza ayudan a mejorar la apariencia de la piel después de una lipoescultura, aunque no eliminan la celulitis por completo.
¿Qué es la celulitis y por qué aparece?
Antes de hablar de cirugía, necesito que entiendas qué es la celulitis a nivel estructural. Sin eso, cualquier decisión parte de una base equivocada.
Cómo se forma la celulitis: bandas fibrosas, grasa y piel
La celulitis no es simplemente «grasa acumulada». Es un problema de arquitectura entre la piel, la grasa superficial y unas estructuras llamadas bandas fibrosas (o septos fibrosos). Estas bandas conectan la piel con los tejidos más profundos. Cuando se tensan o acortan, tiran de la piel hacia abajo y generan esos hoyuelos que conocemos como «piel de naranja».
La grasa que está entre esas bandas empuja hacia arriba, mientras las bandas tiran hacia abajo. El resultado visible es esa textura irregular. Es un fenómeno superficial, muy distinto a la grasa localizada que se acumula en capas más profundas.
Factores que influyen: genética, edad, hormonas y distribución de grasa
La genética es el factor principal. Se estima que entre el 80 % y el 90 % de las mujeres tienen algún grado de celulitis después de la pubertad. Es decir, no es una «enfermedad» ni un defecto: es una característica anatómica extremadamente común.
Otros factores que influyen:
- Hormonas: los estrógenos afectan la distribución de grasa y la estructura del tejido conectivo.
- Edad: con el tiempo, la piel pierde colágeno y elasticidad, lo que hace más visibles los hoyuelos.
- Distribución de grasa: muslos, glúteos y abdomen son las zonas más frecuentes.
- Estilo de vida: sedentarismo, mala hidratación y alimentación inflamatoria pueden acentuarla, aunque no son la causa raíz.
Grados de celulitis: leve, moderada y severa
Clínicamente se clasifica así:
- Grado 1 (leve): los hoyuelos solo se ven al pellizcar la piel o al contraer el músculo.
- Grado 2 (moderada): se nota al estar de pie, pero no acostada.
- Grado 3 (severa): visible en cualquier posición, con irregularidades marcadas y textura muy alterada.
Esta clasificación importa porque no todos los grados responden igual a los tratamientos disponibles.
Mitos comunes sobre la celulitis
Hay mucha desinformación circulando. Aclaro los más frecuentes:
- «Solo les da a personas con sobrepeso»: Falso. Mujeres delgadas y atléticas también la tienen.
- «Con dieta y ejercicio se elimina por completo»: Pueden mejorar la apariencia, pero no eliminan las bandas fibrosas.
- «Las cremas anticelulíticas la quitan»: No hay evidencia científica sólida de que alguna crema tópica elimine la celulitis.
- «La liposucción la resuelve»: Ese es justamente el mito que más me interesa desmontar.
¿La lipoescultura elimina la celulitis? La respuesta honesta
No te voy a vender fantasías. La lipoescultura no está diseñada para tratar la celulitis. Son problemas estructuralmente diferentes.
Por qué la liposucción NO elimina la celulitis directamente
La liposucción remueve grasa subcutánea, que está en capas más profundas. La celulitis, en cambio, se origina en la capa superficial: grasa hipodérmica atrapada entre bandas fibrosas que tiran de la piel.
Cuando hago una lipoescultura, trabajo sobre depósitos de grasa localizada, esos «rollitos» que no se van con dieta ni ejercicio. Pero la cánula no corta las bandas fibrosas ni modifica la estructura superficial que produce los hoyuelos. Son planos anatómicos distintos.
¿Puede empeorar la celulitis después de la liposucción?
Sí, y es algo que debo explicar con claridad. En algunos casos, al remover grasa que mantenía cierta tensión bajo la piel, esta puede aflojarse y hacer más visibles los hoyuelos preexistentes. Esto ocurre especialmente en pacientes con piel poco elástica o con celulitis moderada a severa antes de la cirugía.
No significa que la liposucción «cause» celulitis. Significa que al cambiar la distribución de volumen, la textura superficial puede hacerse más evidente. Por eso la evaluación previa es tan importante: necesito ver la calidad de tu piel, tu grado de celulitis y tu elasticidad antes de definir un plan.
La diferencia entre eliminar grasa y tratar celulitis
Esta es la distinción clave:
- Grasa localizada: acumulación de adipocitos en capas profundas. Se trata con liposucción o lipoescultura.
- Celulitis: problema de bandas fibrosas y grasa superficial que altera la textura de la piel. Requiere tratamientos específicos que actúen sobre esas bandas.
Son dos problemas que pueden coexistir en la misma zona, pero cada uno necesita un abordaje diferente.
Expectativas realistas: qué SÍ puede mejorar la lipoescultura
En pacientes con celulitis leve y buena elasticidad de piel, la reducción de volumen puede disminuir visualmente la apariencia de la celulitis. Pero esto no es predecible ni garantizado. Lo que sí hace la lipoescultura es mejorar el contorno, reducir volumen y definir zonas específicas. Eso tiene un impacto real en cómo se ve y se siente el cuerpo, aunque la textura superficial no cambie.
Tratamientos que SÍ funcionan para reducir la celulitis
Si tu objetivo principal es mejorar la celulitis, existen opciones con evidencia clínica. Ninguna la elimina al 100 % de forma permanente, pero varias ofrecen mejorías significativas.
Tratamientos con mejor evidencia científica
Los tratamientos más estudiados son los que actúan directamente sobre las bandas fibrosas, que son la causa estructural del problema. No sobre la grasa, no sobre la superficie: sobre las bandas.
Subcisión: cortar las bandas fibrosas que causan los hoyuelos
La subcisión es un procedimiento mínimamente invasivo donde se cortan las bandas fibrosas individuales que están tirando de la piel. Sistemas como Avéli o Cellfina utilizan este principio. Los resultados pueden durar varios años y suelen requerir una sola sesión. Es, probablemente, el enfoque con mayor respaldo clínico para celulitis moderada.
Tratamientos láser para celulitis
El láser subcutáneo puede romper bandas fibrosas y estimular la producción de colágeno. Esto mejora tanto los hoyuelos como la firmeza general de la piel en la zona tratada. No es lo mismo que un láser superficial para «rejuvenecimiento», estamos hablando de energía aplicada bajo la piel, con un mecanismo de acción diferente.
Radiofrecuencia y ondas acústicas
La radiofrecuencia estimula colágeno y puede mejorar la textura de la piel, aunque los resultados son temporales y requieren sesiones de mantenimiento. Las ondas de choque (terapia acústica) también muestran mejoría gradual al actuar sobre las bandas fibrosas, con la ventaja de ser completamente no invasivas.
Tratamientos que NO funcionan: lo que dice la ciencia
Conviene ser directo:
- Cremas anticelulíticas: no tienen evidencia de eficacia real sobre la estructura de la celulitis.
- Masajes solos: pueden mejorar circulación y reducir retención de líquidos temporalmente, pero no modifican bandas fibrosas.
- Suplementos «quemagrasa»: la celulitis no es un problema de exceso de grasa, así que «quemar grasa» no la resuelve.
El mejor resultado viene de combinar tratamientos específicos con hábitos saludables. No de buscar soluciones mágicas.
¿Qué pasa con la celulitis después de la lipoescultura?
Si ya te operaste o estás por hacerlo, esto es lo que necesitas saber sobre la evolución de la textura de la piel.
Evolución semana a semana: hinchazón, irregularidades y resultado final
Durante las primeras semanas después de la lipoescultura, hay inflamación significativa. La piel puede verse irregular, con zonas más duras o más blandas. Esto es normal y no refleja el resultado final.
La hinchazón distorsiona temporalmente la textura superficial. En este período es imposible evaluar si la celulitis mejoró, empeoró o se mantuvo igual. El cuerpo necesita tiempo para reorganizarse.
¿Cuándo se ve la mejoría real en la textura de la piel?
En general, el contorno empieza a definirse entre el segundo y tercer mes, pero la textura de la piel puede seguir evolucionando hasta los seis meses o más. La retracción cutánea es un proceso gradual que depende de la calidad de la piel, la edad y los cuidados postoperatorios.
Si usé tecnologías de retracción cutánea durante la cirugía, como J-Plasma o Tensamax, estas están diseñadas para mejorar la flacidez y estimular colágeno, no específicamente para tratar celulitis. Pero al mejorar la firmeza general de la piel, pueden tener un efecto indirecto sobre cómo se percibe la textura.
Masajes postoperatorios y drenaje linfático: su papel en la textura de la piel
Los masajes de drenaje linfático son parte del protocolo postoperatorio. Ayudan a reducir inflamación, movilizar líquidos retenidos y suavizar irregularidades. Esto contribuye a que la piel se asiente de forma más uniforme, aunque no eliminan la celulitis de base. Son una pieza del rompecabezas, no la solución completa.
Cuidados y hábitos para minimizar la celulitis después de la cirugía
Después de la lipoescultura, hay cosas que puedes hacer para optimizar la apariencia de tu piel. No prometo que eliminen la celulitis, pero sí que hacen diferencia.
Alimentación antiinflamatoria e hidratación
Una alimentación rica en frutas, verduras, proteína magra y grasas saludables ayuda a reducir la inflamación sistémica. Esto favorece la recuperación y la calidad de la piel. La hidratación adecuada, al menos 2 litros de agua al día, contribuye a mantener la elasticidad cutánea.
Evitar el exceso de azúcar procesada, alcohol y ultraprocesados no es capricho: la inflamación crónica deteriora el colágeno y puede acentuar la celulitis con el tiempo.
Ejercicio y tonificación muscular para mejorar la apariencia
El ejercicio regular, especialmente el entrenamiento de fuerza, mejora el tono muscular debajo de la piel. Un músculo más firme crea una «base» más lisa que puede reducir visualmente la apariencia de los hoyuelos. No elimina las bandas fibrosas, pero cambia la forma en que la piel se apoya sobre el tejido subyacente.
Tratamientos de mantenimiento a largo plazo
Para pacientes que quieren optimizar resultados, sesiones periódicas de radiofrecuencia o terapia acústica pueden ayudar a mantener la firmeza de la piel. El plan ideal se define caso por caso, según el grado de celulitis y la respuesta individual.
¿Los resultados son permanentes o la celulitis puede volver?
La celulitis no tiene cura definitiva. Los factores que la producen, genética, hormonas, estructura del tejido conectivo, siguen presentes después de cualquier tratamiento. Lo que se logra es mejoría, no eliminación permanente. Con el envejecimiento natural, los hoyuelos pueden volver a hacerse más visibles. Por eso el mantenimiento importa.
¿Soy candidata para una lipoescultura si tengo celulitis?
Esta es la pregunta que realmente importa. Y la respuesta, como casi todo en cirugía plástica, es: depende.
Evaluación personalizada: cada caso es diferente
En mi práctica, cada paciente pasa por una valoración individual donde evalúo la calidad de la piel, la cantidad y distribución de grasa, el grado de celulitis, la elasticidad cutánea y los objetivos realistas. No opero a cualquier persona. Si detecto que la lipoescultura podría empeorar visiblemente la celulitis en un caso particular, lo digo con claridad.
La consulta presencial es donde se resuelven estas dudas. No puedo determinar candidatura por fotos ni por texto.
Qué grados de celulitis responden mejor al tratamiento combinado
Las pacientes con celulitis grado 1 (leve) y buena elasticidad de piel suelen obtener mejores resultados globales con lipoescultura, porque la reducción de volumen puede mejorar la apariencia general sin comprometer la textura. En celulitis grado 2, es posible combinar lipoescultura con tratamientos complementarios de retracción o subcisión para un resultado más completo.
Cuándo la lipoescultura NO es la mejor opción para tu celulitis
Si tu preocupación principal es la textura de piel de naranja y no tanto el volumen, la lipoescultura probablemente no sea tu mejor camino. En esos casos, vale más explorar tratamientos específicos para celulitis antes de pensar en cirugía.
También si tienes celulitis severa con piel poco elástica, la liposucción podría hacer más visibles los hoyuelos. Eso no significa que no haya opciones, significa que el plan tiene que ser diferente.
Lo que siempre le digo a mis pacientes: la decisión se toma con información, no con ilusiones. Si quieres saber qué es posible en tu caso específico, el primer paso es una valoración presencial donde pueda evaluar tu anatomía, tus expectativas y diseñar un plan que tenga sentido para ti.
Preguntas frecuentes
¿La lipoescultura elimina la celulitis?
No. La lipoescultura remueve grasa de capas profundas, mientras que la celulitis se origina en la capa superficial por bandas fibrosas que tiran de la piel. Son problemas estructuralmente diferentes y cada uno requiere un abordaje distinto. En algunos casos, la lipo puede incluso hacer más visibles los hoyuelos preexistentes.
¿Puede empeorar la celulitis después de una liposucción?
Sí, es posible. Al remover grasa que mantenía cierta tensión bajo la piel, esta puede aflojarse y hacer más evidentes los hoyuelos, especialmente en pacientes con piel poco elástica o celulitis moderada a severa. Por eso la evaluación previa de calidad de piel y elasticidad es fundamental antes de definir un plan.
¿Qué tratamientos sí funcionan para reducir la celulitis?
Los tratamientos con mayor evidencia actúan sobre las bandas fibrosas que causan los hoyuelos. La subcisión (sistemas como Avéli o Cellfina), el láser subcutáneo y la radiofrecuencia muestran resultados significativos. Ninguno la elimina al 100 % de forma permanente, pero pueden lograr mejorías notables, sobre todo en celulitis moderada.
¿Cuánto tiempo tarda en verse el resultado final de la lipoescultura en la piel?
El contorno empieza a definirse entre el segundo y tercer mes, pero la textura de la piel puede seguir evolucionando hasta los seis meses o más. La inflamación inicial distorsiona la apariencia, por lo que no es posible evaluar resultados reales en las primeras semanas. La retracción cutánea es un proceso gradual.
¿Sirven las cremas anticelulíticas o los masajes para eliminar la celulitis?
No hay evidencia científica sólida de que las cremas tópicas eliminen la celulitis. Los masajes pueden mejorar la circulación y reducir retención de líquidos temporalmente, pero no modifican las bandas fibrosas que causan el problema. El mejor resultado viene de tratamientos específicos combinados con hábitos saludables.
¿Soy candidata a lipoescultura si tengo celulitis?
Depende de cada caso. Pacientes con celulitis leve y buena elasticidad de piel suelen obtener mejores resultados. Si tu preocupación principal es la textura de piel de naranja y no el volumen, la lipoescultura probablemente no sea el mejor camino. Una valoración presencial individual es el paso necesario para definir candidatura y plan adecuado.
